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楽しそうに過ごしています。
それだけでなく僕も街中でよく
モデルのスカウトをされます！
今ではスカウトなどをされますが、
実は僕にも自分の容姿が
嫌いだった過去があります、、
僕は幼い頃から、親戚や周りの友人から
「かっこいいね」と言われ
自分の容姿には自信がありました。
今考えると
その時は自分はイケメンなんだと
勘違いをしていました。
しかし女の子とはなかなか
関わる機会もあまりなく、、
周りからは
「きっとみんな遠慮してるんだよ！」
と言われます。
「そうかみんな僕のかっこよさで
引いちゃってるのか」
こんな考えをもつようになります
勘違い激痛モンスター
の完成です。
しかし、高校2年生の頃、
クラスの好きな子に告白すると
「イケてないのに勘違いするなよ」
と言われ、振られました。
すごくショックでした。
それまでの自分はかっこいいという
自信は一瞬にして打ち砕かれました。
今までの色々な人から
言われていた「かっこいい」は
お世辞だったことに
やっと気づきました。
悔しい、、
お世辞を言ってきた奴
僕を振った女子
全員見返してやる！！
そうして高2の冬に
変わることを決意しました。
しかし何をしたらいいのか
わからない、、
手当たり次第に目につく物を
試すことにしました。
まずは試しに髪をセットする
ところから始めました。
高校生になるとワックスを
つける男子が急増しますからね。
それに感化されて自分も
かなり練習しました。
その甲斐あってそれなりに
できるようになりました。
ただ、ここで重要なことに
気づいてしまいます、、、
それは、
ブサイクが髪を整えただけ！
盲点でした。髪をあげてセットすると
ブサイクな顔を全開にしただけ、、
「髪型はかっこいいね！」
髪型'は'、、、
結局はブサイクのセットより
イケメンのノーセットの方が
かっこいいと
思い知らされます。
ここで髪のセットは挫折しました。
次に筋トレに励むことにしました。
僕はハンドボール部だったので
筋トレを自然としないといけない
環境だったのでより一層
真剣に取り組みました。
それなりに筋肉もついて
ガタイも良くなりました。
でも、、
女子に筋肉をもろに見せる機会
なんてありますか？
筋肉を見せたとしても、
大勢の女子はヒョロガリだとしても
イケメンを選びます。
そう、、
ブサイクがムキムキに
なっただけ！
残酷なもので女子の大半は
どこまでも顔で判断します。
髪型や筋肉が考慮されるのは
顔がブサイクじゃないから
なんですよね、、、
ここで筋トレは挫折しました。
次は肌を綺麗にすることを思い立ちます。
やはり顔がブサイクなので
顔に直接効果のあるスキンケア
を試すことにしました。
かなり試行錯誤して多くの人に
「肌綺麗だね」
と言われるくらいには
肌を綺麗にできました。
でも、、
もう分かりますよね？
ブサイクの肌が
綺麗になっただけ、、
肝心の目や鼻、口といった
重要なパーツは何も変わりません。
ブサイクはブサイクなんです。
スキンケアも挫折しました。
この頃の僕です。
もう何をやっても
うまくいかない
自殺を考えたこと
もありました。
しかし！
その時救世主が現れました。
それは、妹です。
妹は重度のメイクオタクでした。
暇さえあればすぐにメイクを
研究しています。
スキンケアに挫折した時、
肌に気を使う僕を見て、
メイクをさせてくれと頼まれました。
「メイクなんて気持ち悪い、、」
そう最初は思いましたが、
僕は藁にもすがる思いだったので
メイクをしてもらうことにしました。
僕はされるがままにメイクを
され、鏡を見ました。
するとどうでしょうか！
なんとブサイクな顔はそこには
ありませんでした。
なんとも言えない感情があふれました。
ブサイクを脱却できた嬉しさを
感じました。
しかしそれ以上に
こんなにすぐに解決できるなんて
今まで僕は何をしてきたんだと
今までの努力が否定された
ようで悔しさが込み上げました。
そこからはメンズメイクの研究に
没頭するようになりました。
妹にしてもらった時は簡単に
見えたのに自分でしてみると
思った通りにいかない、、
そもそも順番があってるのかすらも
分からない、、
なんどもメイクで顔をぐちゃぐちゃ
にしながら試行錯誤を
繰り返しました。
そしてまともにメイクといえる
形になってきたので、
試しに学校にメイクを
して行きました。
すると、、
なんと今まであまり女子と
接点のなかった僕が、、
たくさん女子に
話しかけられるように！！
「なんかカッコよくなった？」
「ちょっと変わったよね！」
こう言われるようになりました。
僕を振った女の子にも
なんとアタックされるように
なりました。
これ以上ないうれしさを覚えました。
そこから自分に合う
ナチュラルメイクを研究。
いろんな動画や本を漁りました。
膨大な時間とお金をかけて
多くの商品を試したりもしました。
この試行錯誤の末に
改良を重ねると、、
街中ですれ違う人に振り向かれ
逆ナンまでされるように！
「お兄さん今時間ありますか？」
「一緒にランチしませんか？」
と声をかけられるようになりました。
そこから大学生になって
都会をよく歩くようになると、、
歩いてるとスカウトまで
されるように！
これが今の僕です。
ちょうどその頃変わった僕を見て
悩みを相談しにきてくれた友達が
いました。
その子も自分の容姿にコンプレックス
を持っていてもっと自信をもって
生きたいと話してくれました。
そこで僕は自分が今まで学んだ
全てを使ってその子にメンズメイク
を教えました。
その子とそこから半年は
会えなかったのですが
なんと、半年ぶりに会うと
読者モデルになっていました！
すごく驚きました笑
今でも僕の教え方を元に
メイクをしているそうです。
そこで僕は学んだことが
読者モデルの世界でも通用する
ことを知りました。
そういった経緯で
韓国風モテナチュラルメイクの
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僕は容姿のせいで
自殺の一歩手前までいきました。
「そんな小さなことで悩むなよ笑」
と言われるかもしれません。
しかしその本人にとっては
大きな悩みなんです。
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「どういうこと？」
ってなりますよね？
僕は将来自分の化粧品
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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産毛の処理してないの？！1度するだけで確実に肌が白くなる顔剃り術！！
こんにちは！！あつです！
みなさん！
顔剃りしてますか？
「え？なにそれ？」
と思ったそこのあなた！
伸びしろありです！！
顔剃りをするだけで
肌にいいことがたくさん
あるんです！！
顔剃りを実践するだけで
肌がメイクのりが良くなる
だけじゃなく、
トーンアップも見込めます！
逆に実践しないと、、
産毛が変なところに生えて
女子から裏で
笑われてしまうかも、、
では具体的に説明します！
まずは顔剃り用のカミソリと
クリームなどのシェービング剤
を用意します。
①クリームを塗る
肌への摩擦を軽減するために
シェービング剤を
しっかり塗りましょう！
肌への負担は厳禁です！！
②額を剃る
生え際から1cmほど下を
剃っていきましょう。
額の輪郭に沿ってうぶ毛
をキレイにしていき
次に眉へ向かって
下から上へと剃ります。
こめかみは眉尻を
剃らないように上から下へと
整えていきましょう！
③頬を剃る
頬骨付近は内側から外側
に向かって剃り、頬骨から
下は上から下に向かって
剃って下さい！
④鼻を剃る
鼻筋と小鼻は、上から下に
向かって剃って下さい！
鼻の下は人中（鼻の下の溝）
を指で伸ばし、刃を少し立てて
上から下に剃りましょう！
⑤口周りを剃る
外側から内側に向かって剃り、
顎は上から下へ向かって
剃りましょう。
⑥フェイスラインを剃る
フェイスラインも、
上から下へ向かって
剃ってください！
これで終了！！
どうですか？
「めんどくさいよ、、」
「本当に効果あるの？」
分かります。
そんなあなたには
顔剃り専門店に行くことを
おすすめします！
顔剃りの効果をかなり
実感できると思います！
その後は自分で
試してみてください！！
レッツトライ！
「スキンケアしてるのに肌が綺麗にならない、、」実は意外とやってしまってる？！肌をボコボコに傷つける最悪行為4選！！
こんにちは！！あつです！
「スキンケア頑張ってるのに
肌がなかなか綺麗にならない、、」
こんなことで悩んだこと
ありませんか？
実はスキンケアだけ頑張っても
肌が綺麗になるとは
限りません！！
「え？どういうこと？」
実はせっかくスキンケア
しても肌に悪い行為を
してると肌の状態は
悪化してしまいます！！
今回は肌に悪い行為を
紹介します！
この行為を控えるだけで、
あっという間に
肌が綺麗になりますよ！！
思わず女子が触りたくなる
陶器肌に！！
逆にこの行為を控えないと、
一生肌が汚いままで
清潔感がまとえません、、
女子に引かれ続ける人生
嫌ですよね？！
では具体的に紹介します。
・枕カバーやシーツ変えない
毎日使う枕やシーツに
気を使ってますか？
毎日使うってことは
雑菌がたまってますよね？！
肌にダメージを与える前に
変えちゃいましょう！
・うつ伏せで寝る
これも同じです。
せっかくスキンケアで
保湿までしたのに
顔を布団に押し付けて
全部無駄になっちゃいます、、
仰向けか横向きで寝るように
しましょう！！
・寝る前にスマホを触る
しっかり寝てますか？
肌を美しく保つ成長ホルモン
は夜6時から深夜2時に
分泌されます。
質の良い睡眠を取るためにも
寝る30分前にはスマホを
見るのを控えましょう！
・水を飲まない
意識して水飲んでますか？
人間の体の約60〜65％は水分です。
体内の水分が不足すると、肌を含む全身の新陳代謝が悪くなります。
肌荒れや乾燥など
様々な不調の原因になります！
化粧水を内側から摂っている
と思って一日中1.5リットルを
目標に水を飲みましょう！！
どうですか？
少なくとも一つくらい
やってしまってるものが
あるんじゃないですか？
いきなり全部は改善するのは
難しいと思います。
僕は簡単な水を飲むことから
始めました。
一つずつ改善していけば
いいと思います！
ぜひ試してみて下さい！！
レッツトライ！
「そのスキンケア肌に合ってる？」「それ本当に効果ある？」スキンケアの盲点を徹底解説！！
こんにちは！あつです！！
スキンケアしてるのに
肌の調子が整わない、、
こんなことありませんか？
実はそれ、
肌に合わないスキンケアを
してるかもしれません！！
どういうこと？
実は肌は4種類に
分けることができるんです！！
今回は自分の肌のタイプ
の見分け方とそれに合った
スキンケア方法を紹介します！！
これを実践するだけで
肌のトラブルがなくなり
スベスベになれます！
逆にこれを実践しないと、、
肌がさらに悪化して
女子にドン引きされちゃいます、、
嫌ですよね？！
まずは肌タイプを診断
しましょう。
お風呂上がりにスキンケアなど
何もせずに15分ほど
放置して下さい。
・カサつきやツッパリ感がある
→乾燥肌
・特にツッパリ感はなく、
部位により皮脂量が大きく
変わることもない
→普通肌
・顔のパーツにより皮脂量が異なる。
Tゾーンは脂っぽく目や口元は
ツッパリ感がある
→混合肌
・顔全体にべたつきがあり
皮脂が浮いてくる
→脂性肌
どうですか？
診断できましたか？
次はスキンケア方法を
紹介します！！
・乾燥肌
とにかく保湿重視のスキンケアを
意識しましょう！
基礎化粧品は高保湿成分が
含まれたものを使うのが
おすすめです。
洗顔後は化粧水で肌に水分を与え、
乳液やクリームなどで油分を補い、
肌の水分が
逃げないようにしましょう！
・普通肌
肌の水分と皮脂のバランスが
適度に保たれた肌トラブルが
起きにくい状態です。
しかし、肌の状態は様々な
要因で変わることがあります。
スキンケア用品やスキンケアの
やり方を変えると、
肌の水分と皮脂のバランスが
変わることもあるので注意！
できるだけ現在の肌状態を
キープできるよう、
これまでと同じスキンケアを
継続して下さい！！
・混合肌
乾燥肌と脂性肌の両方が
混在している混合肌は、
部位によってスキンケア方法を
変えることが大切です！！
洗顔料をしっかりと泡立て、
皮脂分泌量が多い箇所を
丁寧に洗いましょう。
その後化粧水で顔全体に
水分を補給し、皮脂の分泌量が
多い部位は油分が少ない乳液を
薄く塗りましょう
乾燥が気になる部位は、
しっかりと保湿して
乾燥対策を行うことを
おすすめします！
・脂性肌
まずは洗顔方法を再確認しましょう。
洗顔料はさっぱりとした
洗い上がりのものを選び、
よく泡立てて丁寧に洗います。
保湿ケアまでしっかりと
行いましょう！
「べたつくから、、」
といった理由で保湿ケアを
しないと逆効果と
なることがあります！！
どうですか？
自分に合ったスキンケア方法は
見つかりましたか？
ぜひ自分に合ったスキンケア
試してみてください！！
レッツトライ！
「メイク落としちゃんと出来てる？」適当にやりがちなクレンジングの正しいやり方徹底解説！
こんにちは！！あつです！
あなたはメイク落とし
してますか？
「え？洗顔で大丈夫だよね？」
と思ったそこのあなた
はいアウト！！
メイク落とししないなんて
考えられません。
肌がボロボロになっちゃいます！
今回はクレンジングのやり方
を詳しく紹介します！
正しいクレンジングを
行うことで綺麗な肌を
保つことができます！！
逆にクレンジングを
しないと、、
肌が汚くなる一方です！！
女子に笑われるなんて
嫌ですよね？！
クレンジングの種類は
たくさんありますが、
オイルタイプが
おすすめです！
①手を洗う
クレンジング前に
きちんと手を洗い、
清潔にしましょう。
手が汚れたままだと、メイクを
落とす作用がきちんと
発揮されない場合があります！
また、雑菌が手についたまま
顔に触れてしまうと、
肌悩みにつながる
可能性もあります！
②使用量を守る
クレンジングの使用量が
少ないときちんとメイクが
落ちないことがあります。
さらに、なじませる際に
摩擦が生じて肌への負担と
なったりする場合があります！
使用量はパッケージなどに
書いてありますよ！
③乾燥した手で行う
濡れた手で使うと、
メイクを落とす作用がうまく
発揮されない場合があります。
④Tゾーンから頬、目、口の順に洗う
まずは比較的皮脂が多い
Tゾーン（おでこ、鼻）から洗い、
次に頬を優しく洗います。
目や口周りは皮膚が薄く
デリケートなため最後に
優しく丁寧に洗ってください！
⑤ぬるま湯ですすぐ
お湯が熱すぎると、
肌に必要な水分や油分まで
落としてしまい、
乾燥を招く原因となります！
30〜32℃がおすすめです！
⑥清潔なタオルでふく
ゴシゴシと擦るのではなく、
ぽんぽんと肌を優しく
当てるようにして水気を
とりましょう。
キッチンペーパーを使うのが
おすすめ！
それくらい使うタオルの
清潔さには気を使って
くださいね！
クレンジングの後は普通に
洗顔を行なって下さい！！
「めんどくさいよ、、」
と思ったそこのあなた！
実は選ぶ商品によっては
洗顔を短縮できるんです。
その方法は、
ダブル洗顔不要と書いてる
商品を選ぶこと！！
その商品はクレンジングと
洗顔を一つで完結してくれます！
ぜひ探してみて下さい！
レッツトライ！！
顔がなくなる？！朝晩のひと手間で小顔になる整形級マッサージ！
こんにちは！！あつです！
「顔でかくね？笑」
言われたことありませんか？
イケメンで顔がでかい人って
なかなかいませんよね？
逆に小顔になるだけで
かっこよく見えちゃう
女性って結構いるんです！！
今回は
あっという間に小顔になれる
最強マッサージを
紹介します！！
これを実践するだけで、
顔がなくなっちゃいます！！
嘘です！
女の子からも羨ましがられる
圧倒的小顔になれちゃいます！！
あっという間にモテモテ
ですよ！！
これを実践しないと、、
女性に馬鹿にされたまま
人生が終わっちゃいます、、
嫌ですよね？！
なんと、4ステップを毎日
継続するだけなんです！！
まず前提として、
オイルやクリームをつけて
滑りのいい状態を
保って下さいね！！
摩擦がおきると
肌が傷ついて逆効果です、、
①げんこつでエラを押す。
エラ部分にある筋肉を
ゲンコツの関節部分で
グリグリほぐして下さい！
これを2分！！
ここが凝ると下ぶくれに
なっちゃいます！！
②指で骨を挟んで押し流す。
曲げた状態の人差し指と中指で
アゴ先を挟み、耳下まで
グイーッと押し上げて下さい！！
これを1分！
③頬骨の下に沿って4点をプッシュ
指2本を小鼻の横にあてて
そこから頰骨に沿って
４ヵ所に分けて強く押して下さい！！
これを1分！
たるみ防止にも効果大です！
④ほうれい線に手をあてて、
押し流す。
まず、ほうれい線に
ピッタリ合うように、
ヤッホーの形に手を
置いてください。
その後、
一気にフェイスラインまで、
やや斜め上へアイロンをかける
ように押し流して下さい！！
これを3セット！
これで終了！
どうですか？
これを起きた時と寝る前に
行うだけで顔がみるみる
小さくなります！！
「めんどくさいよ、、」
と思ったそこのあなた！！
実は①だけでもかなり
変化があらわれるんです！
やってみて下さい！
レッツトライ！！
「え？食事には気を使ってないの？」見落としがちな肌に影響を与える食事大公開！
こんにちは！！あつです！
「メイクとかスキンケアに
気を使い始めたから
かっこよくなったぜ」
こんなこと思ってませんか？
はいアウト！！
かっこいい男は食事にまで
気を使ってます！！
今回は
肌にいい食べ物と悪い食べ物を
紹介していきます！！
根本から肌のトラブルを
解決しましょう！
紹介する食べ物を日常に
取り入れることで
美肌を手に入れられます！
逆にこのまま食事に
気を使わないと
肌荒れは治りませんよ！
メイクが濃くなって
女子にメイクがバレるの
嫌ですよね？！
では具体的に紹介します。
【肌にいい食べ物】
・ヨーグルト
新陳代謝を促し、
肌の再生を助けてくれます。
また、
乳酸菌には整腸作用もあるため、
便秘解消にも役立ちますよ！
カロリー控えめの
プレーンヨーグルトや、
脂肪分を抑えた
低脂肪ヨーグルト
がおすすめです！！
・納豆、豆腐
大豆製品にはタンパク質が
多く含まれていて、
肌の新陳代謝を
助けてくれます！
サラダは豆腐入りのを
選んだり、ごはんのおともに
納豆をつけるとばっちり！！
・野菜ジュース
厚生労働省が推奨する1日に
必要な野菜の量は350g
とされていますが、、
現代社会でそれは難しい！！
健康的な肌を作り出す
ビタミンやミネラルを
手軽に補うことができます！！
【肌に悪い食べ物】
・ポテトチップス
おいしいですよね〜
僕はうすしお味が大好きです。
食べすぎるとシミやシワの
たるみになってしまいます、、
どうしても食べたいなら
3日に一度など頻度を
減らしていきましょう！
最終的に食べたくならない
状態を作るのがベスト！！
・揚げ物
これも食べすぎると
肌の老化につながります！！
これも頻度を減らしていくのが
ベストです！
・甘いジュース
普段ついつい飲んじゃいませんか？
僕はコーラが大好きです。
これも頻度を控えましょう。
どうしても飲みたくなる時
僕は炭酸水で我慢してました！
意外と効果的ですよ！！
以上主によく知られる
食べ物を紹介しました。
どうですか？
食べ物に意識を向けるだけで
美肌になれるなんて
やるしかないですよね！？
少しづつでいいので
気を使っていきましょう！
レッツトライ！！
